Cours collectifs entrainement LES MILLS - RM Club

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Cours collectifs

La motivation et l’énergie du groupe

Pour vous défouler et bruler des calories dans une ambiance folle !

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cours collectifs LES MILLS & Freestyle

L’association des meilleures musiques du moment avec des exercices à la pointe de la science !

Bodybalance

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Souplesse

Le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Renforcez votre corps et sentez vous plus calme et centré.

Bodypump

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Force

Pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.

Bodystep

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Cardio

Le cours de cardio qui tonifie vraiment vos fessiers et cuisses. Brûlez des calories et pétillez de satisfaction.

RPM

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Cardio

Entrainement qui améliore la capacité pulmonaire, brûle des calories et renforce les muscles des jambes et du centre du corps. 2 niveaux d'entrainement : ROAD et RACE.

SPRINT

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Cardio

Un entrainement de 30 minutes à haute intensité qui améliore les performances cardio-vasculaires et brûle un maximum de calories.

STRETCHING

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Renaissance physique

Le cours qui permet d'étirer les muscles. Améliore la souplesse et la mobilité, en favorisant la relaxation musculaire.

100% Renfo

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Renforcement musculaire

Un cours complet pour renforcer l’ensemble du corps, gagner en tonicité et améliorer sa condition physique, quel que soit votre niveau.

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